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Cuidado con la forma en que te alimentas en el trabajo
¿Es conveniente cuidar la salud durante la jornada laboral, porque es el espacio en que más horas se convive a diario y se consumen de dos hasta cinco comidas."Comer adecuadamente no sólo mantiene un buen estado de salud si no que favorece la concentración y el rendimiento físico y mental, lo que se refleja en un desempeño laboral más productivo", reconoce Juliana Escobar, nutricionista de la Universidad Javeriana.Una alimentación inadecuada ocasiona cansancio físico y aumenta el riesgo de enfermedades crónicas como obesidad, diabetes y síndromes metabólicos, enfatiza Claudia Angarita, directora del Centro Colombiano de Nutrición Integral.
publicado: 2016-02-01 12:00:00Tip Laboral: Siete consejos para prevenir enfermedades laborales
¿ Las malas posturas se han convertido en una de las causas más recurrentes de enfermedades laborales, que sin un tratamiento oportuno pueden desembocar en padecimientos a largo plazo. Los principales problemas son dolores de espalda crónicos y alteraciones de las curvaturas de la columna vertebral como lordosis, cifosis, escoliosis, que pueden acabar en lesiones artrósicas, aseguran los expertos. Asimismo, el cansancio y fatiga continua a causa de las malas posturas, no solo disminuyen el desempeño laboral, además el consumo repetido de analgésicos deriva en enfermedades gástricas. Andreu López, director Médico en el Grupo Albenture, multinacional especializada en ofrecer programas de asistencia a los empleados, brinda algunas recomendaciones para mejorar los hábitos, prevenir y mejorar l
publicado: 2014-11-20 12:00:00¿Cómo lograr la felicidad en el trabajo?
Un empleado feliz será más productivo y por ende la empresa obtendrá mayores beneficios en su clima laboral.
publicado: 2013-12-16 12:00:00Hábitos que despiertan admiración laboral
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publicado: 2006-10-23 12:00:00La mayoría de edad en los procesos gerenciales
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publicado: 2005-04-25 12:00:00