Comenzando año muchas empresas hacen ajustes, mejoras en su estructura, pero en muchos casos también acuden a recortes de personal. Estos cambios generan angustia en los trabajadores e incertidumbre al no saber cómo enfrentar el miedo a quedarse sin trabajo.
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Entendemos que enfrentar este miedo a perder el empleo es una situación que puede estar afectando a muchas personas en el mundo laboral, sin importar la industria en la que estén. Desde elempleo.com determinamos algunas formas en las que puedes hacer frente a estas situaciones y tener una vida laboral mucho más tranquila.
1. Debes mantener una perspectiva positiva: mantener una mentalidad positiva y centrarse en tus fortalezas y habilidades puede ayudarte a sentirte más confiado y seguro de ti mismo en el trabajo.
2. Mantén un equilibrio entre el trabajo y la vida personal: asegúrate de tomar un tiempo para ti y para tus seres queridos fuera del trabajo. Esto puede ayudarte a mantener una perspectiva más equilibrada y reducir el estrés.
3. Intenta siempre mejorar tus habilidades: mantente actualizado en tus habilidades y aprende nuevas que puedan ayudarte a ser más valioso para tu empresa.
4. Habla con tu supervisor: si tienes preocupaciones sobre tu desempeño en el trabajo o sobre el futuro de tu posición habla con tu supervisor y haz preguntas. Esto puede ayudarte a obtener más información y a sentirte más seguro sobre tu situación en el empleo actual.
5. Prepara un plan de contingencia: es importante tener un plan en caso de que llegues a perder el trabajo. Esto puede incluir actualizar tu currículum, hacer networking y ahorrar dinero para un futuro incierto.
La Organización Internacional del Trabajo (OIT) anunció hace solo unos meses que la actual crisis podría llevar al desempleo a más de 25 millones de personas en todo el mundo. Este tipo de situaciones genera una constante angustia dentro de los empleados, pero recuerda que al aplicar estos consejos puedes mejorar tu panorama laboral. Y recuerda, nunca te dejes contagiar de los “chismes de pasillo” ni de la energía negativa que puedan tener los compañeros.
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