¡No vayas al trabajo sin desayunar!

 

El Empleo Noticias
2018-04-30T10:18:08-05:00

Descubre cuál es la importancia del desayuno en el desarrollo de tus tareas, ir al trabajo sin comer algo para iniciar el día es perjudicial para tu salud y el desarrollo de tu trabajo.

Consejos profesionales / 23 de abril de 2018

Claudia Cortés Ochoa, gerente de Salud y Bienestar de Nestlé, resalta la importancia de tomar un desayuno balanceado antes de ir a trabajar.

"El desayuno es la comida encargada de recargar al cuerpo tanto de energía como de nutrientes para iniciar las actividades, bien sea físicas o intelectuales, que tenemos a lo largo de la mañana", asegura la nutricionista. 

La falta de tiempo en la mañana no es excusa para saltarse el desayuno.

"Tenemos muchas opciones de desayuno. Una bebida láctea, un pedazo de queso o galletas y una porción de fruta es una opción fácil y rica para desayunar", indica por su parte Sandra Sandoval, chef ejecutiva de la Casa del Bienestar Nestlé.

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