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Si estás pasando por un mal momento en tu trabajo, aquí en elempleo.com te queremos contar cómo atraer esa buena energía en el ambiente laboral, esto ayudará a aumentar los sentimientos de bienestar y acabar con lo negativo que te puede estar invadiendo no solo en tu vida laboral sino también personal.
Recuerda que solo tú podrás mejorar esa energía en el trabajo, el proceso empieza por ti. Emite energías positivas con tus pensamientos, cuando te levantes agradece por lo que tienes, toma agua y, si puedes, realiza una actividad física antes de empezar tu jornada laboral para que te ayude a activarte.
El portal estadounidense Entrepreneur dio algunos tips que puedes seguir para mejorar esta energía en tu trabajo y sentirte mejor día a día, pues recuerda que la mayor parte del tiempo estás trabajando, si lo disfrutas y esa energía mejora tu vida personal también mejorará.
1. Presta atención a la energía que transmites
No puedes esperar que a tu vida retorne energía positiva cuando lo único que haces es emitir pensamientos, comentarios y actos negativos. Para esto debes analizar si la gente que está a tu alrededor se siente bien contigo y busca tu compañía estarás haciendo lo correcto, pero si la gente de evita es porque no estás dando una buena percepción.
2. Cambia el tono de tus pensamientos
Cambia el tono de tus pensamientos negativos a positivos. Es importante enfrentarse a los desafíos y ajustarse a esos cambios. Si las ideas negativas te invaden debes reemplazarlas por afirmaciones positivas pero realistas que te inspiren a tomar medidas.
3. Reconoce las influencias negativas y córtalas
Tienes que identificar qué te lleva a cargarse de energía negativa, ya que puede ser una persona del trabajo, un lugar, una cosa o una situación. Si logras reconocer qué es apártalo de ti y en caso de que no puedas alejarte de esta persona, lugar o situación debes limitarte a compartir solo lo necesario, así evitas esa mala energía y que te invada la frustración.
4. Busca rodearte de personas positivas
Trata de pasar más tiempo con gente de pensamiento positivo. Si estás con un grupo de personas que transmiten cosas buenas te conectarás con esta energía y mejorará el entorno laboral y personal. Recuerda que tú también puedes ser el que lleve esa buena energía a tu equipo de trabajo. Evita las críticas y estar siempre predispuesto frente a los comentarios de tu jefe o compañeros.
5. Ser amable y compasivo
Según el artículo, las investigaciones demuestran que las personas que son amables y compasivas están más satisfechas con sus vidas y disfrutan de una mejor salud física y mental.
Recuerda también ser agradecido y actuar de buena fe para que esta energía mejore en tu trabajo.
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